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22. septiembre 2019
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04. abril 2018
Los glúteos son la fuente de poder del cuerpo humano: son esenciales para correr más rápido, saltar más alto, lanzar más lejos e incluso para levantar más peso. Por ello, sería obvio que el glúteo mayor tuviera un alto porcentaje de fibras musculares de contracción rápida, ¿no? No realmente. Dos estudios han examinado el porcentaje de tipo de fibras del glúteo mayor. Un estudio muestra que el glúteo mayor se compone de un 68% de fibras de contracción lenta, y un 32% por fibras de...